Une application gratuite pour Android, par Creative.Software.Studio.
Sleep Well est une application gratuite de méditation et d'aide au sommeil avec des méthodes scientifiquement prouvées.
Vous trouverez les méthodes suivantes scientifiquement prouvées dans cette application:
Sessions de prières:
Cette méthode vous aidera à atteindre un sommeil profond et réparateur.
Sessions de danse et d'épuisement de votre corps:
Voulez-vous avoir un sommeil profond ou mieux dormir? Voulez-vous vous détendre? Voulez-vous vous débarrasser du stress et de l'anxiété? Voulez-vous améliorer votre concentration? Cette application a des sessions qui vous aideront à atteindre ces objectifs.
Sessions de récitation de mantra:
Mantra est un mot ancien. Il signifie "une pensée ou une idée que l'on récite à soi-même ou qui est utilisée pour guider les actions et les pensées d'une personne."
Cette méthode vous aidera à atteindre la relaxation mentale. Elle vous aidera également à atteindre un sommeil profond et un esprit calme.
Sessions de respiration profonde:
Voulez-vous vous débarrasser du stress et de l'anxiété? Voulez-vous améliorer votre concentration? Les sessions de respiration vous aideront à atteindre ces objectifs.
Sessions de chant Aum:
Cette méthode vous aidera à atteindre la paix de l'esprit et un esprit calme.
Sessions de méditation:
Voulez-vous atteindre la relaxation et un esprit calme? Les sessions de méditation vous aideront à atteindre ces objectifs.
